Wie gelingt es, mit Herausforderungen und Belastungen gelassener umzugehen?
In diesem Kurs beschäftigen Sie sich mit Ihren persönlichen „Gedankenautobahnen“ – Ihren Gedanken- und Verhaltensmustern – und entdecken neue Möglichkeiten, diese bewusst zu gestalten.
Sie erhalten einen Einblick in das Thema Resilienz und lernen praktische Methoden kennen, um Ihre innere Widerstandskraft zu stärken. Dabei nehmen Sie Ihr persönliches „Energiefass“ in den Blick: Was gibt Ihnen Kraft, was kostet Energie? Gemeinsam entwickeln Sie konkrete Ideen, um Ihre Ressourcen besser zu nutzen und Ihren Alltag nachhaltig zu entlasten.
Gönnen Sie sich Zeit für sich selbst und entdecken Sie neue Wege zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit!
Resilienz - Stärkung der inneren Widerstandskraft
AO0205 | Samstag, 31.10.2026 | 1x | 10:00 bis 13:00 Uhr
Bild: Unsplash | Chris Hands