Kursdetails
Veranstaltung "Cardio Boxing & Core - Power für den ganzen Körper" (Nr. AO0666A) wurde in den Warenkorb gelegt.
AO0666A Cardio Boxing & Core - Power für den ganzen Körper
| Beginn | Di., 29.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Eva Ströhl
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| Bemerkungen | eigene Matte, Handtuch, Getränk, feste Turnschuhe |
Dieser Kurs verbindet kontaktloses Cardio-Boxtraining mit gezielten Übungen für Bauch, Rücken und Körpermitte. Dynamische Boxkombinationen bringen den Kreislauf in Schwung und sorgen für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.
Voraussetzungen:
- keine Boxerfahrung erforderlich
- grundlegende körperliche Fitness ist empfehlenswert; die Intensität kann individuell angepasst werden
Inhalte:
- Warm-Up
- grundlegende Boxtechniken und Schlagkombinationen
- Cardio-Intervalle, Core-Training und Cool-down
Ziele:
- Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Kraftausdauer sowie der Aufbau einer stabilen Körpermitte
Kursort
Willmannschule/kleine Halle
Adresse:
Raiffeisenstrasse 2
92224 Amberg
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
29.09.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Raiffeisenstrasse 2,
Willmannschule/kleine Halle, Eingang Rembrandtstraße
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Datum:
06.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Raiffeisenstrasse 2,
Willmannschule/kleine Halle, Eingang Rembrandtstraße
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Datum:
13.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Raiffeisenstrasse 2,
Willmannschule/kleine Halle, Eingang Rembrandtstraße
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Datum:
20.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Raiffeisenstrasse 2,
Willmannschule/kleine Halle, Eingang Rembrandtstraße
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Datum:
27.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Raiffeisenstrasse 2,
Willmannschule/kleine Halle, Eingang Rembrandtstraße
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Datum:
10.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Raiffeisenstrasse 2,
Willmannschule/kleine Halle, Eingang Rembrandtstraße
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Datum:
17.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Raiffeisenstrasse 2,
Willmannschule/kleine Halle, Eingang Rembrandtstraße
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Datum:
24.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Raiffeisenstrasse 2,
Willmannschule/kleine Halle, Eingang Rembrandtstraße
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Datum:
01.12.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Raiffeisenstrasse 2,
Willmannschule/kleine Halle, Eingang Rembrandtstraße
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Datum:
08.12.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Raiffeisenstrasse 2,
Willmannschule/kleine Halle, Eingang Rembrandtstraße
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