Kursdetails
AO0667 Fatburner
| Beginn | Fr., 09.10.2026, 08:45 - 09:45 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 12 x |
| Kursleitung |
Gabi Riß
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| Bemerkungen | ggf. eigene Matte, Handtuch, Getränk |
Voraussetzungen:
- Freude an Bewegung zu Musik
- einfache Aerobic-Schritte sollten bekannt sein
Inhalte:
- Step- und Aerobicschritte
- einfache Kombinationen mit diesen Schritten
- Übungen für den ganzen Körper, teilweise mit Hilfsmitteln (Hanteln, Brasils, Redondo Ball)
Ziele:
- eine Stunde Bewegung
- Fettabbau, Förderung der Koordination, Ausdauer und Kondition, Muskelaufbau
Der Schulungsraum ist barrierefrei.
Kursort
Raseliushaus, Vortragssaal, EG
Adresse:
Zeughausstr. 1 a
92224 Amberg
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
15.01.2027
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Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
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Wo:
Zeughausstr. 1 a,
Raseliushaus, Vortragssaal, EG
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Datum:
22.01.2027
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Uhrzeit:
08:45 - 09:45 Uhr
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Wo:
Zeughausstr. 1 a,
Raseliushaus, Vortragssaal, EG
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