AN0644 Innere Ruhe durch QiGong (Die acht Brokate)

Das Besondere dieser Übungen ist, dass sie sowohl dem Körper als auch der Seele gut tun.
Sie kräftigen den Körper, regulieren die Haltung und die Atmung und ermöglichen bei Stress die Entfaltung innerer Ruhe und Entspannung.
QiGong ist eine bewährte Methode zur Gesundheitsvorsorge bzw. zur Vermeidung von Schmerzen durch Fehl- oder Schonhaltungen sowie zum Erlangen einer gelasseneren Lebenseinstellung.