Kursdetails
AN0660 Bodystyling
| Beginn | Mi., 25.02.2026, 19:15 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 47,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Mercedes Materak
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| Bemerkungen | Handtuch, Getränk, ggf. eigene Matte |
Voraussetzungen:
- Freude an der Bewegung zu Musik
- keine Aerobic-Kenntnisse erforderlich
Inhalte:
- Warm-Up mit einfachen Aerobicschritten
- Übungen zur Kräftigung mit verschiedenen Kleingeräten für Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken
- Dehnungs- und Entspannungseinheit zum Stundenausklang
Ziele:
- Verbesserung der allgemeinen Ausdauer
- Gewichtsreduktion und Körperstraffung
- gute Haltung und ein starker Rücken
Kursort
Raseliushaus, Vortragssaal, EG
Adresse:
Zeughausstr. 1 a
92224 Amberg
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
25.02.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Zeughausstr. 1 a,
Raseliushaus, Vortragssaal, EG
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Datum:
04.03.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Zeughausstr. 1 a,
Raseliushaus, Vortragssaal, EG
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Datum:
11.03.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Zeughausstr. 1 a,
Raseliushaus, Vortragssaal, EG
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Datum:
18.03.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Zeughausstr. 1 a,
Raseliushaus, Vortragssaal, EG
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Datum:
15.04.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Zeughausstr. 1 a,
Raseliushaus, Vortragssaal, EG
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Datum:
22.04.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Zeughausstr. 1 a,
Raseliushaus, Vortragssaal, EG
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Datum:
29.04.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Zeughausstr. 1 a,
Raseliushaus, Vortragssaal, EG
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Datum:
06.05.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Zeughausstr. 1 a,
Raseliushaus, Vortragssaal, EG
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Datum:
13.05.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Zeughausstr. 1 a,
Raseliushaus, Vortragssaal, EG
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Datum:
20.05.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Zeughausstr. 1 a,
Raseliushaus, Vortragssaal, EG
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